Personal trainer ja ryhmäliikunta Marjo Kujala
Hyrylä
Osoite: Amerintie 1, 04320 Tuusula
Puhelinnro: 040 527 4898
WWW:: https://marjokujala.fi/
Lisätieto:
Kursseille ilmoittautuminen ja lisätiedot: kujalamarjo(a)hotmail.com
Esittely:
Liikunta on paras lääke!
Hyvään oloon tarvitaan liikunnan lisäksi riittävästi lepoa ja oikeanlaista ravintoa. Liikunnan perusajatus on tukea sydäntä, sielua ja mieltä, jotta arjen jaksaminen lisääntyy. Pysähtymisen taito, ajankäytön hallinta, sosiaalisten suhteiden toimivuus ja positiivinen elämänasenne ovat lottovoittoja kohti hyvää oloa.
Kiireisen arjen keskellä on tärkeää asettaa tavoitteita ja luoda ohjelmia, jotka ovat realistisesti toteutettavissa. Marjon kanssa tavoitteet tehdään jokaisen asiakkaan henkilökohtaisen pystymisen ja mahdollisuuksien mukaan.
Marjon vetämistä ryhmäliikuntapalveluista ajankohtaista tietoa löydät esim. Facebook-sivuilta Personal Trainer Marjo Kujala.
Kevään 2026 ulkotreeniryhmä (8 krt) starttaa ke 22.4. klo 17.30 Tuusulan urheilukeskuksen kuntoportailla, Kilpailukuja 4. Luvassa on monipuolisia, tehokkaita, innostavia, hikisiä ja positiivisia treenejä!
Muokattu: 23.03.2026
