Tutustu lajiin: Juoksu – kaksi kuukautta puolimaratoniin!
Julkaistu:
Helsinki City Runin puolimaratoniin on nyt vajaa 2 kuukautta ja syyskuun lopulla alkanut juoksukoulu lähestyy loppuaan. Vähän jo jännittää, mutta huolta ei pitäisi olla, sillä treenaaminen on tuntunut sujuvan melko mallikkaasti. Juoksukoulusta on hyötyä On tapahtunut paljon hyviä muutoksia lähtöpisteeseen verrattuna. Alkuun jalat olivat kipeät, kun harjoittelu oli säännöllistä ja melko intensiivistä. Mutta, ”it’s part […]
Lue lisää ›Tutustu lajiin: Tähtäimessä puolimaraton
Julkaistu:
Puolimaraton toukokuussa, Sari, pystytkö siihen? Jos totta puhutaan, olen pitänyt juoksua itsessään tylsähkönä lajina, mutta olen vakaasti päättänyt antaa lajille mahdollisuuden. Harrastin lapsena yleisurheilua, joten ihan vieras laji juoksu ei minulle ole. Aikuisena innostuin kokeilemaan triathlonia, johon myös kuului juoksemista. Sitten syntyi nuorimmaisemme ja kävikin niin, että energiaa minkään lajin säännölliseen harrastamiseen ei enää löytynyt. […]
Lue lisää ›Tutustu lajiin: Haluatko oppia juoksemaan oikein?
Julkaistu:
HALUATKO OPPIA JUOKSEMAAN OIKEIN TAI TÄHTÄÄTKÖ MARATONILLE? Keravan Keinukalliolla järjestetään ma 22.9. alkaen juoksukoulut aloittelijoille ja maratonia tai puolikasta suunnitteleville. Juoksukoululaiset treenaavat yhdessä maanantai-iltaisin ja lisäksi mukaan saa viikottaiset harjoitteet. Juoksukoulun ohjaaja Emma Juga, liikuntaneuvoja ja kilpasuunnistaja (KivaaTekemistä.fi -yhteistyökumppani) Ilmoittautumiset sähköpostitse emma.juga(a)gmail.com, puh. 045 346 8289 Tmi Emma Juga Facebookissa Maratonjuoksukoulu Aika: maanantaisin klo 18.30-19.30 […]
Lue lisää ›